Neu: Sanftes Yoga Montag 17:30-18:30

Bist du Yoga-Anfängerin oder -Anfänger? Möchtest du die Woche mit einer wohltuenden, sanften Yogapraxis beginnen? Oder bist du schon Ü50 und möchtest deinem Körper etwas Gutes tun?

Dann ist diese Yogalektion genau das Richtige für dich.

Wir stärken die Muskulatur, dehnen den Körper, trainieren das Gleichgewicht, vertiefen den Atem und runden die Stunde mit wohltuenden Entspannungsübungen ab.

Eine regelmässige Yogapraxis unterstützt Beweglichkeit, eine aufrechte Haltung und mehr Lebensfreude.

Anmeldung unter info@padmayoga.ch oder 076 415 82 72

Jacqueline
Padma Yoga Team