• Padma Yoga

    Das Padma Yoga Studio im Freilagerareal zwischen Albisrieden und Altstetten bietet ein vielfältiges Angebot an Yoga und Pilates Lektionen an.
    Zudem führen wir Yoga und Akrobatik Kurse für Kinder durch.

  • Yoga für alle

    Wir bieten Yoga Lektionen für alle:
    jung, alt, unflexibel, erfahren oder ohne Yogaerfahrungen.
    Lass dich von dem positiven Wirkung einer regelmässigen Yogapraxis überzeugen.

  • Balance und Gesundheit

    Wir laden dich herzlich ein, gemeinsam mit uns den Weg zur inneren Balance und Gesundheit zu erkunden.

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  • Padma Yoga

    Das Padma Yoga Studio im Freilagerareal bietet vielfältige Yoga- und Pilates-Kurse sowie Yoga- und Akrobatikkurse für Kinder an.

  • Yoga für alle

    Yoga für alle: jung, alt, unflexibel, erfahren oder ohne Yogaerfahrungen.
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  • Balance & Gesundheit

    Erkunde gemeinsam mit uns den Weg zur inneren Balance und Gesundheit.

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Aktuelles / Blog

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Neubeginn mit Breathwork 20.03.2026 18:30-21:00

Breathwork mit Doris Tauche in die Welt des bewussten Atmens ein und erlebe, wie kraftvoll Breathwork wirken kann. In dieser Session nutzt Du Deinen Atem ganz bewusst, um zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und wieder mehr bei Dir selbst…
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Meditationskurs Donnerstag 20h00-21h00

Gelassenheit und Ruhe im Alltag finden 5-teiliger Meditationskurs am Donnerstag 20h00-21h00 – für Einsteiger/innen und Geübte Möchtest du endlich meditieren lernen, weisst aber nicht, wie du anfangen sollst? Oder hast du bereits…
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Neue Yoga und Pilates Klassen ab Mai 2025

Ab dem 1. Mai starten gleich zwei neue Klassen. Tauche ein in die stille Kraft des Yin Yoga (Dienstag 20h00-21h15)Inmitten eines oft hektischen Alltags bietet dir Yin Yoga einen wertvollen Raum zum Innehalten, Loslassen und Auftanken. Die sanften,…
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Yoga entsteht, wenn die nach aussen strebenden Fliehbewegungen unseres Geistes verlangsamt, unterbrochen, angehalten werden.

So wie die Lotusblüte aus dem schlammigen Wasser aufsteigt und über die Wasseroberfläche hinauswächst, um im Licht der Sonne in aussergewöhnlicher Schönheit zu blühen, so bietet Yoga dem Schüler/der Schülerin einen Lernprozess, um zu seinem/ihrem wahren Selbst zu finden. Der Weg führt über mehr Bewusstheit gegenüber sich selbst und seiner Umgebung. Yoga kultiviert wertvolle Kompetenzen wie Konzentration, Entspannen, Loslassen und Hingabe.
Jede/Jeder kann Yoga. Wichtig ist nicht die perfekte Stellung, sondern das Gefühl, das beim Üben entsteht. Wer Yoga regelmässig übt, wird auch seine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern. Man ist weniger anfällig für Stress. Yoga hilft sich in seinem Körper wohlzuführen und der Geist wird klarer.

Das Studio


Das Studio Padma Yoga befindet sich im Freilagerareal in Zürich, und zwar in der Marktgasse an der Freilagerstrasse 75. Es liegt zwischen Albisrieden und Altstetten.

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2026Mo20Apr18:4520:00Hatha Yoga

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