10 Jahre Padma Yoga – Samstag 20. Juni 7h00-18h00

Samstag, 20. Juni | 07:00–18:00 Uhr

Wir feiern unser 10-jähriges Jubiläum und laden dich herzlich ein, diesen besonderen Tag mit uns zu verbringen.

Dich erwarten inspirierende Yogaklassen, wohltuende Workshops, Breathwork, Meditation und ein gemütliches Beisammensein in entspannter Atmosphäre.

Programm

07:00-07:30 Uhr  Meditation mit Jacqueline
Wir sitzen gemeinsam in Stille, kommen zur Ruhe und lauschen dem Moment.
08:00–09:00 Uhr  Wake Up Flow mit Jusztina
Starting with a short pranayama, then through a slow paced flow ending in a dynamic vinyasa flow practice.
09:30–10:30 Uhr HIIT Yoga mit Jacqueline
HIIT Yoga verbindet ein intensives Ganzkörper-Workout mit wohltuenden Elementen aus dem Yoga.
11:00–12:00 Uhr Holosomatic Breathwork mit Doris
Lass dich vom Atem zu neuer Kraft führen.
12:00–13:00 Uhr  Gemeinsames Mittagessen
Gratis Buffet für alle
13:00–14:00 Uhr Karunesh Herz Meditation mit Doris
Es gibt einen kurzen Einblick in Tantra und dann eine bewegte Meditation, die das Herzchakra öffnet.
14:30–15:30 Uhr Thai Yoga Massage Workshop mit Doris
Diese Massage ist eine achtsame Form von energetischen Körperarbeit.
16:00–17:30 Uhr Yin Yoga und Yoga Nidra mit Jacqueline
In dieser Praxis dürfen alle körperlichen und geistigen Aktivitäten zur Ruhe kommen. Sie lädt dazu ein, loszulassen, still zu werden.

Die Teilnahme an einer Lektion kostet Fr. 10.– Du kannst die Klassen über den Buchungslink reservieren. Die Plätze sind limitiert, deshalb melde dich früh an.
https://www.holisticmagic.ch/padma-yoga-tag-der-offene

Du darfst auch spontan vorbeikommen und bar bezahlen, sofern in der gewünschten Klasse noch Plätze frei sind.

Der Tag ist offen für alle: aktuelle, frühere und neue Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer sind herzlich willkommen. Wir freuen uns sehr, mit dir zu feiern.

Mit herzlichen Grüssen
dein Padma Yoga Team