Ab Herbst werden im padma yoga jeden Monat einen Workshop zu einem bestimmten Thema anbieten.

  • 14.7.2019 Workshop Shakti Awakening Dieser „ShaktiAwakening“ Workshop richtet sich an dich liebe Frau – an dich und deine blühende Mitte. Deine Göttin! In unserem 2.5 stündigen Workshop erlebst du sanfte „Yin-Yoga Einheiten, Atemarbeit und eine kleine Zeremonie um deine „Shakti“ kennenzulernen. Für diesen Workshop brauchst du keinerlei Yoga Kenntnisse. Du erarbeitest deine Skills spielerisch in deinem Rhythmus in ...
  • Yoga Basics Workshop 21st April 2018 9:30-13:00 You would like to start practicing yoga but you are not sure if you could join a group class or maybe you already practice yoga but you feel that something’s missing. This yoga basics workshop gives you an introduction into yoga. We will learn a little bit of philosophy but the main focus will be on ...
  • Yoga & Water Retreat – Mallorca 30.06 – 07.07.2018 Join us for our unforgettable Yoga & Water retreat on the beautiful island of Mallorca.  The focus of our one-week retreat will be on water, one of the basic elements, the source of life, our natural context. Our yoga classes and our programs are planned to strengthen your connection with water. Date: 30 June – 7 ...
  • Workshop vom 13.5.2017 9h00-12h00 Umkehrhaltungen Möchtest du einen anderen Blickwinkel auf dein Leben richten und deine Welt auf den Kopf stellen? Die Yogis erkannten schon früh, dass es gut tun kann, den Körper auf den Kopf zu stellen und sie haben verschiedene Umkehrhaltungen, wie die Kerze, den Kopfstand, den Handstand oder den Pfau, entwickelt. Die Wirkungen der Umkehrhaltungen sind vielfältig. Die ...
  • Workshop Detox Yoga – Samstag 8. April 9h00-12h00 Der Frühling ist da, die Natur erwacht und überall entsteht neues Leben. Das ist die ideale Zeit, um den Körper und den Geist zu reinigen. Die Reinheit, sauca, ist ein Teil vom Verhaltenskodex im Yoga. Die Reinigungsmethoden des Yoga beziehen sich nicht nur auf den Körper, sondern auch auf den Geist, die Atmung und die ...
  • Termine für kommende Workshops An diesen Daten finden jeweils von 9h00 bis 12h00 folgende Workshops statt: 8.4.        Detox Yoga 13.5.      Umkehrhaltungen Detaillierte Angaben für die Workshops werden jeweils 2 Wochen vor dem Termin auf der Webseite publiziert.
  • Workshop – Yoga intensiv vom 11.3.2017 9h00-12h00 Möchtest du alle Muskeln in deinem Körper aktivieren und dehnen, deine Atmung vertiefen und deinen Geist sammeln? In diesem Workshop biete ich eine lange Yogalektion an. Der Fokus liegt auf die drei Säulen des Yogas – asanas (Körperstellungen), pranamaya (Atemübungen) und dhyana (Meditation). An diesem Morgen werden wir viel Zeit für diese drei Bereiche haben und ...
  • Workshop vom 4. Februar 9h00-12h00 – mit Yin Yoga für mehr Beweglichkeit, mehr Vitalität und innerer Balance Yin Yoga ist eine sanfte und ruhige Yogapraxis, meistens im Sitzen oder im Liegen. Die Yogastellungen werden 3 bis 10 Minuten gehalten. Der Fokus liegt auf dem Atem und die Aufmerksamkeit ist nach innen gerichtet. Das Ziel ist die Muskeln intensiv zu dehnen und die tieferen Schichten (das Bindegewebe, die Faszien) zu erreichen. Dadurch kann ...
  • Workshop Meditation vom 3. Dezember 2016 14h30-1700 Früher war die Adventszeit, eine Zeit der Einkehr. Heute ist die vorweihnachtliche Zeit oft mit Stress verbunden. Um dieser Hektik zu entkommen, ist die Meditation genau das richtige Instrument. Die Meditation reduziert den Stress und lässt innere Ruhe und Gelassenheit aufkommen. Was dich in diesem Workshop erwartet: Körperübungen aus dem Yoga, um den Körper auf die Meditation ...
  • Workshop – Yoga zum Auftanken – 5. Nov. 2016 Workshop – Yoga zum Auftanken Samstag 5. November 2016 14h00-17h00 Fühlst du dich gestresst und angespannt? Treibt dich eine innere Unruhe, bist du oft gereizt, leidest du unter Schlafstörungen? Bist du erschöpft und antriebslos? Oder möchtest du eine kleine Auszeit für dich nehmen, um Energie und Kraft aufzutanken? Viele Untersuchungen zeigen, dass Yoga nicht nur auf der körperlichen ...