Retreat Day mit Pilates & Human Design

Tauche ein in einen Tag voller Achtsamkeit, Bewegung und Inspiration. Dein Tag beginnt mit einer belebenden Pilates-Session, die dir Energie und Leichtigkeit für den Start in den Tag schenkt. Anschließend erwartet dich ein köstliches,…

Sommer im Padma Yoga

  Aktueller Stundenplan während der Ferien Während der Ferienzeit haben wir einen etwas verkleinerten Stundenplan. Wir danken dir für dein Verständnis und freuen uns, dir dennoch eine Auswahl an Klassen bieten zu können, um deine…

Energetic Breathwork – Sonntag 28.4.2024 18h00-20h00

Die Atemtherapie konzentriert sich darauf, Ihre Atmung zu optimieren, Atembeschwerden zu lindern und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu fördern. Je nach angewendeter Technik und Intention kann etwas anders angesprochen werden. Die Atmung dient…

Yin Yoga zum Element Erde (Übergangszeit) für die Milz, das Pankreas und den Magen

Samstag, 3. Februar 2024 von 14h00 bis 16h30 Yin Yoga ist eine sanfte und ruhige Yogapraxis, meistens im Sitzen oder im Liegen. Die Yogastellungen werden 3 bis 10 Minuten gehalten. Der Fokus liegt auf dem Atem und die Aufmerksamkeit ist nach…

Neues Jahr und Start Samstagsklassen

Ab sofort starten wir mit vollem Elan ins neue Jahr 2024! Am 6.1.2024 beginnen die Samstagsyogaklassen wieder. Diese Lektionen sind perfekt, um das Wochenende entspannt und energiegeladen zu beginnen. Egal, ob ihr Anfänger oder erfahrene…

Pilates

Das Padma Yoga Studio bietet neu nicht nur Yogaklassen an, sondern auch verschiedene Pilatesklassen und zwar gibt es neben klassischen Pilates Matte Lektionen auch eine regelmässige Prenatal Pilates Klasse und 6 bis 8 wöchige Postnatal Pilates…