Neue Yoga und Pilates Klassen ab Mai 2025

Ab dem 1. Mai starten gleich zwei neue Klassen.

Tauche ein in die stille Kraft des Yin Yoga (Dienstag 20h00-21h15)
Inmitten eines oft hektischen Alltags bietet dir Yin Yoga einen wertvollen Raum zum Innehalten, Loslassen und Auftanken. Die sanften, länger gehaltenen Positionen fördern nicht nur Flexibilität, sondern schenken dir auch tiefe Entspannung und innere Ruhe. Die Stunden sind liebevoll gestaltet, um unterschiedliche Bedürfnisse anzusprechen – egal ob du neu dabei bist oder schon Erfahrung mitbringst: Jede*r ist herzlich willkommen. Yin Yoga ist die perfekte Ergänzung zu dynamischeren Yoga-Stilen oder sportlichen Aktivitäten. Die Klasse wird zweisprachig (Englisch und Deutsch) geführt. Anmeldung unter yoga@mirayoga.ch

Pilates mit Power, Flow und Groove (Donnerstag 20h00-21h00)
Mit Klarheit, Energie und einem frischen Zugang bringt Sandy Pilates in Bewegung – raus aus der starren Form, rein ins lebendige Körpergefühl. In dieser Pilates Groove Mat Class verschmelzen präzise Technik und dynamische Beats zu einem wöchentlichen Afterwork-Ritual, das Körper und Geist neu ausrichtet. Hier stärkst du deine Mitte, findest deinen Flow – und lässt die Woche hinter dir. Wir scoopen gemeinsam: Atmen, zentrieren, fließen. Anmeldung unter sportsnow sandys sportzone oder sandysportzone@gmx.ch