Full Body Sculpt

Was ist das?
Im Ganzkörper Krafttraining mit geringer bis mittlerer Intensität, bei dem leichte Gewichte, Widerstandsbänder oder das eigene Körpergewicht eingesetzt werden, um die Muskeln zu straffen, Fett zu verbrennen und die Körperform zu definieren.
In dieser Lektion werden Bewegungen aus dem Yoga, Pilates, HIIT, Kraft- und Funktionaltraining verwendet und wiederholt ausgeführt. Die Übunge werden auf der Matte barfuss in bequemer Sportkleidung ausgeführt.
Für wen?
Für alle Levels, wleche eine wöchentliche Routine benötigen, aber noch Berührungsängste im Gym zu gehen, mit Gewichten zu arbeiten oder einfach sich etwas Gutes tun möchten.
Achtung: Es gibt keine Duschen vor Ort!

2. und 9. September kostenlose Probelektionen – Start reguläre Klassen ab Oktober 2026 

Preis: 10er Abo 45 Minuten 250 Fr.
Einführungsaktion: Auf die ersten 5 verkauften Abos sparst du 50 Fr. – 10er Abo 200 Fr anstatt 250 Fr.
Anmeldung +41 78 259 23 30