BLACKROLL® meets Yoga

Im Yoga wird unser ganzer Bewegungsapparat stimuliert darunter unsere Faszien – das Bindegewebe. Die BLACKROLL Hilfsmitteln helfen uns Verklebungen und Verhärtungen zu lösen, welche die Muskeln und Muskelgruppen umhüllen. Wir unterstützen die Regeneration, steigern die Durchblutung und erlangen mehr Geschmeidigkeit. In diesem Kurs verbindest du spielerisch die Vorteile des Faszienstrainings mit Yoga. Let’s Roll!

 Mittwochs  18.30 – 19.45 Uhr

 Daten: 18.09 / 09.10 / 23.10 / 06.11 / 20.11 / 4.12 und 18.12

 Anmeldung: sahayoga_zh@outlook.com