Einträge von Jacqueline Amstutz

Neues Jahr und Start Samstagsklassen

Ab sofort starten wir mit vollem Elan ins neue Jahr 2024! Am 6.1.2024 beginnen die Samstagsyogaklassen wieder. Diese Lektionen sind perfekt, um das Wochenende entspannt und energiegeladen zu beginnen. Egal, ob ihr Anfänger oder erfahrene Yogis seid, unsere Samstagskurse sind für alle Niveaus geeignet und bieten eine großartige Möglichkeit, den Körper zu stärken und zu […]

Pilates

Das Padma Yoga Studio bietet neu nicht nur Yogaklassen an, sondern auch verschiedene Pilatesklassen und zwar gibt es neben klassischen Pilates Matte Lektionen auch eine regelmässige Prenatal Pilates Klasse und 6 bis 8 wöchige Postnatal Pilates Kurse. Der erste Kurs Postnatal Pilates Kurs beginnt am 4.11.2023. Endecke diese Methode, die darauf zielt, die Mitte der […]

Samstagslektionen im Herbst 2023

An folgenden Daten finden die Yogalektionen statt: 30. September 2023 – Jusztina (078 812 48 19) 7. Oktober 2023 – Kein Yoga! 14. Oktober 2023 – Jusztina (078 812 48 19) 21. Oktober 2023 – Jacqueline  (076 415 82 72) 28. Oktober 2023 – Jacqueine (076 415 82 72) Bitte meldet euch ganz kurz bei […]

Sommerzeit

Ihr könnt auch die wunderbare, energetisch reiche Sommerzeit nutzen, um Yoga zu üben. Die meisten Stunden finden statt! Melde dich jedoch vorher bei der Yogalehrerin, wenn du in eine Lektion kommen möchtest. Auch die Samstagslektionen finden wie folgt statt: 22.7.2023 Jusztina, 078 812 48 19 oder lucababa@gmail.com 29.7.2023 fällt aus 5.8.2023 Jusztina, 078 812 48 […]

MSA MasterClass Workshop

Yoga meets Science A unique blend of Functional Training, Pilates, the ancient wisdom of Yoga & the joy of Movement Freitag 12.5.2023 von 18h00-20h00 90min Functional Training 30min Faszienrelease Fr. 50.- ohne Strap, Fr. 60.- mit Strap (rot) Vorteile von der Arbeit mit dem Strap: – Muskulärer Kraftaufbau – Aktives Dehnen – Integration der Faszien […]

Samstagslektion 9h00-10h15

Die Samstagslektionen finden wieder statt! Gönne dir einen wunderbaren Start ins Wochenende mit einer kräftigenden und vitalisierenden Yogalektion! Hier die Daten: 4.2.2023 mit Jacqueline 076 415 82 72 oder info@padmayoga.ch 11.2.2023 mit Jacqueline 076 415 82 72 oder info@padmayoga.ch 18.2.2023 mit Jusztina 078 812 48 19 oder lucababa@gmail.com 25.2.2023 mit Jacqueline 076 415 82 72 […]

Samstagslektionen 9h00-10h15 ab 5. März 2022

Nütze den Start ins Wochenende, um deinen Körper kräftiger und beweglicher zu machen, deinen Stresslevel herunterzubringen und in deine Mitte zu kommen. Yoga ist das beste Mittel, um mit einer positiven Stimmung und voller Energie dein Wochenende zu geniessen. 5. März 2022      Cornelia (info@freesoulyoga.ch 079 958 66 96) 12. März 2022    Doris (www.sahayoga.net) 19. März […]

BLACKROLL® meets Yoga

Im Yoga wird unser ganzer Bewegungsapparat stimuliert darunter unsere Faszien – das Bindegewebe. Die BLACKROLL Hilfsmitteln helfen uns Verklebungen und Verhärtungen zu lösen, welche die Muskeln und Muskelgruppen umhüllen. Wir unterstützen die Regeneration, steigern die Durchblutung und erlangen mehr Geschmeidigkeit. In diesem Kurs verbindest du spielerisch die Vorteile des Faszienstrainings mit Yoga. Let’s Roll!  Mittwochs  […]